コナブルのボディ・マッピング®

パーソナル/グループ/クラス

コース教育プログラム

グループ/クラス

フルート

パーソナル/グループ/クラス

コア・コンディショニング ほか

パーソナル/グループ

音楽家のためのボディ・マッピング

音楽家のための コナブルのボディ・マッピング®







コナブルのボディ・マッピング®によるそれぞれの悩みや
身体のレベルに合わせたプログラムで、
オーバーユースにならないための練習計画を作成し、
身体をリセットすることから始めてステップアップさせていきます。


いずれのジャンルにも対応し、それぞれの“どのようにすれば”を見つけ出して、
身体を育てるワークなども取り入れ応用/活用できる様サポートします。








対象:
鍵盤楽器 / 管楽器 / 弦楽器 / 打楽器 / 邦楽器 / 指揮者 / 吹奏楽指導者 / 歌手 /
リトミック教師 /音楽療法教師 / 俳優 / 声優 / ダンサー / アスリート ほか




レッスン会場受講料
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音楽家/指導者のためのアドバンスクラス








オリジナルテキストを使用し、
コースプログラムやパーソナルレッスンで学んだことを再確認します
塗り絵や骨格モデルを使って再発見、
楽しい実験やトレーニングでさらなるマッピング!


指導のポイントなども交えながら
ご自分の仕事に役立つ情報を体験・体感していきます。




これまでに開講したクラス
  ・チーム全身【体感&コア】
  ・チーム腕
  ・チーム脚
  ・チーム呼吸
  ・チームBook:原書を読み解く




レッスン会場受講料
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コースプログラム 音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと

音楽身体教育プログラム

2日間:6時限のワークショップ(グループ)




コナブルのボディマッピング®のトレーニング方法から
どの様に音楽に活用していくかまでを、
グループでお互いの変化を観察しながら「体験」し「体感」していく
2日間のプログラムです。






プログラム内容


コースプログラム開催日程







ご希望により、
それぞれのスタイルに合わせたオリジナルコースもアレンジしています。


 ■過去のコースプログラム例:
管楽器奏者ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと
フルート奏者ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと
吹奏楽部員ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと




レッスン会場受講料
コースプログラム予約

フルート|特殊管|ファイフ

ピッコロ|アルトフルート|バスフルート|コントラバスフルート|ファイフ







日本では珍しい教材やひとりひとりのレベル、
好みに合わせたテキストを選び、
コナブルのボディ・マッピング®によるアプローチや
コア・コンディショニングも取り入れながら、
楽しく効率よく上達できるようプログラミングします。








使用テキスト例:
オリジナルテキスト/ by ナガイカヤノ
FLUTE aerobicsLightFLUTE aerobicsSequentialColour by Clare Southworth
フルートエアロビクス・スケール calorie burning fun! by Chris Potter
DAILY EXERCISES FOR THE FLUTE by Andre Maquarre
SEPT EXERCICES JOUNALIERS pour FLUTE by A. Reichert
英国王立音楽検定用: スケール集、曲集ほか










レッスン会場受講料
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コア・コンディショニング

リセットから "ツカエテ ウゴケル カラダ" に!





【体幹&コア】を育てるため、まず身体のリセットから始め、“ツカエテ ウゴケル カラダ”へとステップ・アップできる様にコンディショニングしていきます。


必要に応じてバランス・ボール、ストレッチ・ポール®やストレッチ・ポール「ひめトレなどを使ってトレーニングを行います。










レッスン会場受講料
レッスン予約

ワークショップ|出張講座&レッスン|その他

キッズやシニアにも対応








・トライアルクラス
・中高生のためのミニクラス
・ピアノ指導者のためのボディ・マッピング
・キッズクラス
・呼吸の真実&安定






・音楽家のためのコア・コンディショニング
・ストレッチポール®【ひめトレ】で
  天然コルセット:お腹の“ささえ”を実感クラス
・シニア奏者のためのコア・コンディショニング




・コンサート当日バックステージでのサポート ほか






レッスン会場受講料
お問い合わせ

レッスン会場

東京/京都 ほか


レギュラーレッスン






レギュラーレッスンは東京&京都で行っています。
日程はスケジュールのページでご覧いただけますが、出張依頼やコースプログラムなどのご相談はお問い合わせ下さい。







東京
   主に都内の音楽スタジオで行っています。
   日程により会場が異なりますのでお問い合わせのうえご確認下さい。







京都
   京都市内の音楽スタジオや自宅レッスン室で行っています。
   日程により会場が異なりますのでお問い合わせのうえご確認下さい。






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