音楽家なら 
  だれでも知っておきたい「からだ」のこと 

6時限コースプログラム


自分に向き合い 仲間と観察しあい カラダについて学びあう
2日間のグループワークショップ

 

Hour

音楽のトレーニングは「カラダ」から!

ボディ・マッピングってなんだろう?

1. 動作… 

 正確なボディ・マップで動きはラクラク

2. 感覚… 筋感覚をアップデート

 「今の自分を知る」「観察して感じとる」「反応する」

3. 注意力…

 演奏には必要不可欠!

Hour

ニュートラルな「カラダ」
カラダのバランスポイントをマッピング

良い姿勢=ニュートラルな身体
立ち方、座り方

Hour

チーム腕をマッピング

腕の4つの関節と使い方
身体全体にサポートされている「腕」

Hour

チーム呼吸をマッピング

呼吸の「しくみ」とその「動き」
ダイナミックな「体幹&コア」

Hour

チーム脚をマッピング

全身をサポートしている脚
演奏中の脚の動き、ペダル操作

Hour

演奏してみよう!

演奏や歌唱への活かし方を体験してみよう

  
 
7月東京コースプログラムは
定員となりましたので早期締切とさせていただきます
次回開催をお待ち下さい 
 
 
 
 
 

  

 

 

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